目標達成…がしかし
実は今週末は2つのことを実行しようと決めておりました。その2つのこととは、
- ヘルスメーターを買って、自分の身体の状態を数値化する
- ふとんを干す
![OMRON 体重体組成計 カラダスキャン パールホワイト HBF-354-W OMRON 体重体組成計 カラダスキャン パールホワイト HBF-354-W](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/412ZR8HEXJL._SL75_.jpg)
この機種では体重以外に、基礎代謝量・筋肉率・体脂肪率・BMI・内臓脂肪レベル、それに体年齢を計測してくれるようです。さっそく計測してみたところ・・・
体重:71.1kg
基礎代謝量:1624kcal
筋肉率:32.6%
体脂肪率:22.8%
BMI:24.0
内臓脂肪レベル:8
体年齢:36歳
・・・全然ダメじゃん。泣いたよ。でも、まずは現実を知ることが重要ですから!プン!!
そして2点目。こちらは障害が多いのですよ。条件としては、
- 午前中に起きること
- 太陽が出ていること
- 花粉が飛んでいないこと
でも、ちゃんとふとんは太陽のにおいがしてた。