体重：73.3kg 基礎代謝：1659kcal 筋肉率：32.4% 体脂肪率：22.8% 歩数：8096歩 歩行距離：6.4km 自転車距離：0km 今日はさすがに台風が来ていたので自転車利用は断念。 そしたら体重イキナリ増えた〜ｗｗ

体重：71.8kg 基礎代謝：1635kcal 筋肉率：32.5% 体脂肪率：22.5% 歩数：17292歩 歩行距離：11.5km 自転車距離：55.6km 今日は自転車で走りまくり。前住んでたところまで行ってきたよ。 なんか自転車乗ってると、段差とかの揺れで歩数がカウントされてるっぽ…

体重：72.5kg 基礎代謝：1638kcal 筋肉率：31.8% 体脂肪率：24.2% 歩数：6719歩 歩行距離：5.1km 自転車距離：11.4km 今日、24時間テレビやってんだ。 今知ったわｗ見ないけどｗｗ

体重：72.3kg 基礎代謝：1642kcal 筋肉率：32.3% 体脂肪率：22.9% 歩数：8623歩 歩行距離：6.6km 自転車距離：9.7km 特にコメントなし。

体重：72.1kg 基礎代謝：1636kcal 筋肉率：32.1% 体脂肪率：23.6% 歩数：10097歩 歩行距離：7.6km 自転車距離：9.7km 本日は復活。

体重：72.2kg 基礎代謝：1644kcal 筋肉率：32.5% 体脂肪率：22.4% 歩数：0歩 歩行距離：0.0km 自転車距離：0.0km 本日は急に冷えたせいか強力なゲリピーに。 おかげで一日中ひきこもりなのに、体重減だ。。。

体重：73.6kg 基礎代謝：1661kcal 筋肉率：32.2% 体脂肪率：23.2% 歩数：8416歩 歩行距離：6.5km 自転車距離：9.7km リバーン

体重：72.3kg 基礎代謝：1649kcal 筋肉率：32.9% 体脂肪率：21.6% 歩数：9139歩 歩行距離：7.0km 自転車距離：9.7km 最近儲かってます＾＾？ ってきかれても、どう答えればいいのやら。。。

体重：71.7kg 基礎代謝：1632kcal 筋肉率：32.3% 体脂肪率：23.1% 歩数：13361歩 歩行距離：10.5km 自転車距離：9.2km 今日から全計測復活。 徐々に効果が出ていると思っていいのだろうか？？

体重：72.4kg 歩数：24歩 歩行距離：0.0km 今日も体重と歩数のみ計測。 まったく歩いとらんわーｗ

体重：72.4kg 歩数：18192歩 歩行距離：14.1km 今日は体重と歩数のみ計測。 メッチャ歩いとるわーｗ

体重：73.7kg 基礎代謝：1669kcal 筋肉率：32.7% 体脂肪率：22.1% 歩数：8470歩13900歩 歩行距離：6.3km10.9km 自転車距離：9.9km 今日はこれから出ないといけないので参考記録 明日から2日間は家にいないため、計測は体重と歩数のみになるかな。

体重：73.8kg 基礎代謝：1681kcal 筋肉率：33.5% 体脂肪率：20.9% 歩数：9497歩 歩行距離：7.2km 自転車距離：9.7km ちょっと減ったｗ

体重：73.9kg 基礎代謝：1676kcal 筋肉率：33.0% 体脂肪率：21.5% 歩数：8669歩 歩行距離：6.4km 自転車距離：9.7km 順調に体重増加中。ん？

体重：73.4kg 基礎代謝：1671kcal 筋肉率：33.2% 体脂肪率：21.0% 歩数：8950歩 歩行距離：6.8km 自転車距離：9.2km 腹筋をやりすぎだったのか若干の筋肉痛>

体重：72.0kg 基礎代謝：1636kcal 筋肉率：32.2% 体脂肪率：23.3% 歩数：6627歩 歩行距離：4.7km 自転車距離：10.5km 指切った>

先日、元いた部署でのお仕事でからみがあった方が仕事を辞めるということで、送別会に参加したのですが、そこで数ヶ月ぶりに会った人たちが声高らかに「雰囲気が変わった」とか言うのです。まぁ自分ではそんなに変わったつもりは特にないのですが、ことわざ…