体重：71.6kg 基礎代謝：1633kcal 筋肉率：32.5% 体脂肪率：22.6% 歩数：8092歩 歩行距離：6.0km 自転車距離：8.2km この日は一転してさっさと会社から帰宅。

体重：71.7kg 基礎代謝：1626kcal 筋肉率：31.9% 体脂肪率：24.1% 歩数：8445歩 歩行距離：6.4km 自転車距離：9.62km この日は残業で帰りが遅かったので、PC起動せず。

体重：72.1kg 基礎代謝：1630kcal 筋肉率：31.6% 体脂肪率：24.3% 歩数：498歩 歩行距離：0.3km 自転車距離：1.22km とーくせんたい、とーくせんたい。

体重：72.6kg 基礎代謝：1647kcal 筋肉率：32.4% 体脂肪率：22.8% 歩数：0歩 歩行距離：0.0km 自転車距離：0km 今日は野球三昧。 朝から夜までBSでずっと見てたわ。(MLB×2→パ→セ)

体重：73.0kg 基礎代謝：1651kcal 筋肉率：32.5% 体脂肪率：22.4% 歩数：8624歩 歩行距離：6.5km 自転車距離：9.7km 今週は珍しく週2回も残業してもうて疲れたよ。

体重：73.2kg 基礎代謝：1662kcal 筋肉率：32.7% 体脂肪率：22.0% 歩数：9132歩 歩行距離：6.9km 自転車距離：9.74km 今週は先週と違って、毎日自転車に乗れそうだ。

体重：72.5kg 基礎代謝：1645kcal 筋肉率：32.4% 体脂肪率：22.9% 歩数：8800歩 歩行距離：6.7km 自転車距離：9.68km 帰りに雨が降りそうだったけど、ギリギリ・・・間に合わず〜。濡れた〜

体重：72.4kg 基礎代謝：1648kcal 筋肉率：32.7% 体脂肪率：22.0% 歩数：11341歩 歩行距離：9.0km 自転車距離：9.7km いくら白菜の味噌汁がおいしいからと言っても、一回の食事で3杯も飲んではいけません。

体重：72.3kg 基礎代謝：1639kcal 筋肉率：32.1% 体脂肪率：23.5% 歩数：0歩 歩行距離：0.0km 自転車距離：0km コメントなし

体重：72.4kg 基礎代謝：1643kcal 筋肉率：32.2% 体脂肪率：23.2% 歩数：2706歩 歩行距離：1.7km 自転車距離：9.68km いい天気だったので布団干したー。

体重：71.9kg 基礎代謝：1625kcal 筋肉率：31.6% 体脂肪率：24.7% 歩数：0歩 歩行距離：0.0km 自転車距離：0km なんか今週は疲れたので家で一服。

体重：71.5kg 基礎代謝：1617kcal 筋肉率：31.4% 体脂肪率：25.3% 歩数：8197歩 歩行距離：6.2km 自転車距離：9.7km 今週初のチャリ通勤。

体重：72.0kg 基礎代謝：1630kcal 筋肉率：31.8% 体脂肪率：24.3% 歩数：11433歩 歩行距離：8.5km 自転車距離：0km 今日は駅まで行ったんだけど、電車がまったく動かず出勤断念。 しかし会社まで行けてないのに、いつもより歩数が多いんだが・・・ｗ

体重：72.8kg 基礎代謝：1651kcal 筋肉率：32.4% 体脂肪率：22.7% 歩数：7627歩 歩行距離：6.2km 自転車距離：0km 明日の朝、18号さんがこちらにいらっしゃるとのことなので、コロッケを用意してお迎えしたいと思います。

体重：72.0kg 基礎代謝：1636kcal 筋肉率：32.2% 体脂肪率：23.2% 歩数：7461歩 歩行距離：5.9km 自転車距離：0km 台風18号が日本列島に突進中。今週はまるまる雨かな。。。 17号がフィリピンあたりに停滞してるけど、17号と18号を両方吸収して完全体が出来…

体重：72.9kg 基礎代謝：1658kcal 筋肉率：32.8% 体脂肪率：21.9% 歩数：7694歩 歩行距離：6.1km 自転車距離：0km 今週はチャリンコ休養となってしまいそうだ・・・

体重：72.3kg 基礎代謝：1645kcal 筋肉率：32.6% 体脂肪率：22.3% 歩数：994歩 歩行距離：0.6km 自転車距離：2.44km 番組改編の時期って、なんでつまらんテレビしかやらんの？

体重：72.2kg 基礎代謝：1628kcal 筋肉率：31.4% 体脂肪率：25.2% 歩数：0歩 歩行距離：0.0km 自転車距離：0km 雨降ると外に出たくなくなるよね。

体重：73.3kg 基礎代謝：1667kcal 筋肉率：33.0% 体脂肪率：21.3% 歩数：9530歩 歩行距離：7.7km 自転車距離：0km 今日も自転車中止。

体重：73.1kg 基礎代謝：1657kcal 筋肉率：32.5% 体脂肪率：22.5% 歩数：9698歩 歩行距離：7.5km 自転車距離：9.87km 今日から下期。新しい活動がスタートだっ！？

体重：72.9kg 基礎代謝：1652kcal 筋肉率：32.3% 体脂肪率：23.0% 歩数：12977歩 歩行距離：10.3km 自転車距離：0km 本日は雨のため自転車は営業中止

体重：73.3kg 基礎代謝：1666kcal 筋肉率：33.0% 体脂肪率：21.4% 歩数：7910歩 歩行距離：6.4km 自転車距離：8.11km 今日はゾロ目の日

体重：73.7kg 基礎代謝：1681kcal 筋肉率：33.6% 体脂肪率：20.3% 歩数：9280歩 歩行距離：7.2km 自転車距離：10.01km 体重は増加気味。。。しかし体脂肪率は減少気味・・・

体重：74.0kg 基礎代謝：1674kcal 筋肉率：32.8% 体脂肪率：22.0% 歩数：0歩 歩行距離：0km 自転車距離：0km 書くの忘れとったｗｗ

体重：72.0kg 基礎代謝：1640kcal 筋肉率：32.6% 体脂肪率：22.4% 歩数：3091歩 歩行距離：2.0km 自転車距離：10.06km 髪切った？

体重：72.8kg 基礎代謝：1654kcal 筋肉率：32.6% 体脂肪率：22.3% 歩数：8709歩 歩行距離：6.7km 自転車距離：9.7km 本日は第32回生誕祝賀会日でございましたｗ

体重：73.7kg 基礎代謝：1669kcal 筋肉率：32.6% 体脂肪率：22.3% 歩数：8174歩 歩行距離：6.3km 自転車距離：9.6km 久しぶりに仕事して眠い。。。

体重：72.7kg 基礎代謝：1648kcal 筋肉率：32.2% 体脂肪率：23.2% 歩数：7473歩 歩行距離：5.8km 自転車距離：0km 野球を見に行ったら、相手チームの胴上げを見せられました…

体重：71.8kg 基礎代謝：1628kcal 筋肉率：31.9% 体脂肪率：24.1% 歩数：0歩 歩行距離：0km 自転車距離：0km

体重：71.8kg 基礎代謝：1629kcal 筋肉率：32% 体脂肪率：23.9% 歩数：10004歩 歩行距離：7.2km 自転車距離：17.08km まとめて４。