2009-11-10 本日の記録８６ 身体 体重：70.8kg 基礎代謝：1613kcal 筋肉率：32.0% 体脂肪率：23.8% 歩数：10062歩 歩行距離：7.7km 自転車距離：9.63km 今日は昼飯をウエハース的なヤツだけにしたら体重減っちゃったｗ でも健康に悪いから続けない。
2009-11-09 本日の記録８５ 身体 体重：72.6kg 基礎代謝：1648kcal 筋肉率：32.4% 体脂肪率：22.8% 歩数：9290歩 歩行距離：7.0km 自転車距離：9.64km なかなか毎日続けるというのはだんだん苦しくなってくるものです。 という言い訳。
